Stressad? Utbränd? Orolig? Rädd? Ja, livet kan vara krävande, särskilt eftersom vi måste hantera en mångfald av stressfaktorer, som utmaningar på job, barn, åldrande föräldrar, sjukdom, samhällsproblem osv…..
Stresspåverkan kan visa sig på olika sätt, några exempel är muskelspänningar i nacke, axlar, rygg, huvudvärk, orolig mage, sömnstörningar, dålig koncentration, oro, ångest m.m.
Reiki som är en energibaserad healing kan lindra stressens inverkan genom att stödja kroppens naturliga förmåga till självläkning vilket bl a kan vara till hjälp vid:
- smärta
- förberedelse inför operation
- läkning efter operation
- läkning av sår och skador
- stresshantering
- oro
- ångest
- sömnstörningar
En av de primära fördelarna med en Reikisession är avslappning. När vi slappnar av, blir musklerna mindre spända och blodtrycket sänks. Responsen är motsatsen till “fight or flight” responsen. Istället hjälper Reiki dig att slappna av och uppnå en djup avslappning både mentalt och fysiskt.
Efter en Reikisession känner många mindre smärta, mental klarhet, inre lugn, generellt välmående, låter bra eller hur?
Reiki får Du av en Reikiutövare genom lätt beröring eller händerna någon/några centimetrar ovanför kroppen Systemet är säker, mjuk och icke-invasiv.
Av en Reikisession kan du förvänta dig:
- Sessioner kan bokas för 30 eller 60 minuter
- Under en session har du kläderna på
- Sessionen utförs på en massagebänk
- Klienten ligger på ryggen med kudde under knäna
- Reikiutövaren gör en kort bedömning för att veta orsaken till sessionen samt beskriva hur sessionen går till och svara på eventuella frågor.
- Reikiutövaren går igenom en serie av handpositioner, där både lätt beröring och händerna några centimeter ovanför din kropp kommer att förekomma samt fokus på områden där energi behövs.
- Klienten kan känna olika saker som värme, en lätt puls, vibrationer, avslappning eller trötthet
- Vid sessionens slut assisterar Reikiutövaren klienten vid nedgång från massagebordet och svarar på eventuella frågor.
Ett alternativ är att Du lär dig Reiki och ger dig själv avslappning och lättar på din stress.
Vill du boka en Reikisession, är du välkommen att göra det på sms/tel: 0766-299009 eller mail: info@reikihearts.se. Du får svar inom 24 timmar, men oftast tidigare.